为什么反复听催眠录音非常重要?

已更新:2月20日




每一位个案在离开我的工作室之后,我都会把催眠录音以及转写出来的记录交给他,并反复地叮嘱,一定要多听催眠的录音。同时,把催眠的过程,潜意识的答案以及自己催眠的心得感受写下来,这样反复吸收消化,才完成了整个催眠的过程。当个案认真地按照这个要求去做,反复地从催眠的录音中获取智慧和力量,与自己的潜意识保持紧密的连接。


当一个个案开始对自己负责,认真地按照这个要求去做,反复地从催眠的录音中获取智慧和力量,一再与自己的潜意识保持紧密的连接时,他会在很短的时间内,在方方面面都会发生巨大的变化。甚至很多个案会在催眠数月乃至数年之后还在不断地回听录音,品味潜意识的话。此时,在内在已经有了指引的前提下,再加上生活的经历,会不断得从一次催眠中收获更多的智慧。


当然总会有个案并不理解反复听催眠录音的重要性。当生活或头脑中再次出现同样的问题,痛苦和纠结再次袭来时,他们宁愿找催眠师询问答案,也不愿意再次听一听录音。本质上这是在遇到问题时仍然习惯性地外求。


我经常会被问到这些问题:


我是不是没有被催眠呀?

听听录音,你就不会这样觉得了。


我看到的一切是不是我自己编造的呀?

当人类用自己的头脑来编造故事时,都是先编造好了框架才会补充细节进去。我们在做催眠时,你与我在看到场景时都是一头雾水的。直到看完所有的场景后才明白整个故事的意义与我们今生的关联。所以这并非是你头脑的编造,而是潜意识为你展露的信息。

我觉得整个过程很清醒。

催眠的过程就是很清醒的。你只是不再使用习惯于外求的大脑,而是使用内在的觉知在感受。

我觉得潜意识说的那些话好像我平时也都有想过啊。

潜意识也会反复说,他已经提醒了你很多次了。平时灵光一闪的念头都是潜意识在跟你说话。只是平常你会忽略它。

我情绪还是会有些反复,我是不是还需要再找你做一次催眠?

先把催眠录音听了再说吧!



当我问个案为什么不去回听录音?大概的答案有下面这些:

1.我觉得自己都记住了。

怎么可能把催眠过程中一两个小时的话都记住?还有一些细节更是只有你知道,并未在录音中体现。

2.我最近没有时间。

每天都有24小时,有什么事情比你自己更重要的?

3.自己最关心的问题已经解决了。

如果想要更多的收获,还是要回听录音。当你站在已有的收获上再次回顾回想时,你会有更深的洞见。

4.我觉得自己录音的声音很难听。

你需要接纳自己,多听几次你就会喜欢上自己。

5.录音太长了。

实在是没有时间时,你可以跳过前世回溯的部分,着重听与潜意识对话部分。

6.不想再那么投入地去感受这个过程!

我们收获的智慧来源于对自身经历的回想。回想是我们自主意识和智慧的来源(参考《西部世界》剧情,是哪一次更新让这些人造人们觉醒的?)

7.觉得潜意识给他的建议太难了!

再听一次,就会觉得更有力量去执行祂的建议了。


一般的催眠录音都会有一两个小时,谁会记得自己一两个小时里说过的所有的话?而且,回听录音,重要的不是去记住那个答案,而是感受那个能量场,是直接补充能量的过程。每一次重听,身体都是重新获得滋养和力量。


有些个案会请催眠师为他复盘整理催眠的过程,其实这并不利于个案的成长。而且,为已经完成催眠的个案进行随时随处的解答,只是让个案从心理上获得一丝安慰,心有一直有个依靠。但是请催眠师重复一些答案,并不是最终的出路。


答案和道路已经在那里,光明和爱也在那里,你需要是接纳它成为你自己的一部分。

如果您也对催眠感兴趣或者需要催眠,欢迎预约免费咨询。我在北加州的Fremont市,期待与你相遇。我的微信号是Bamboo_Juice。




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