常见问题

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​被催眠是什么感觉?

催眠师在催眠过程中利用的是大脑在快速眼动期REM,也就是其脑电波呈θ波时的状态。我们每个正常人每天都至少要进入这个状态两次,分别是睡着前和醒来前。大脑在这个状态时,我们会做梦。所以催眠相当于你做了一个有人陪伴、有人指引的梦。我们将在这个梦境一般的状态中,完成我们对我们人生的探索,从我们内在的智慧里寻求我们内心深处的答案。

​我会不会在催眠中醒不过来?

只要你能从睡梦中醒来,那你就能从催眠中醒来。

我会不会在催眠中睡着?

偶有这样情况的发生,一般都是因为个案前一晚没有休息好。催眠师会提前询问个案是否有好好休息,如果睡着可以选择睡5-10分钟后唤醒,或者直接唤醒进入催眠状态。

催眠会不会让我做出我不愿意做出的行为

在QHHT催眠疗法中,催眠师只是辅助,主角是个案本身。个案并不会失去意识和对身体的控制,可以随时选择终止催眠。